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Artículos dedicados a las 4 disciplinas que tratamos en Espacio Altaha: Mentoring, Nutrición, Medicina Psicosomática & Terapias.
Terapias Energéticas
Las terapias energéticas son técnicas que utilizan la energía para que la persona restaure su equilibrio y armonía física, mental, emocional y espiritual.
¿Qué es el hambre física y el hambre emocional?
Hay ocasiones en las que tenemos un deseo imperioso de comer. El deseo puede ser tan impulsivo que lo hacemos casi sin pensar y de forma automática.
Que Nada Influya
En muchas de las lecturas de crecimiento personal nos encontramos con aquellos libros dirigidos a enseñarte a decir que “no” en tu vida, algo que aprendemos a lo largo de nuestra experiencia muchas veces a duras penas, pero finalmente de forma muy tímida comenzamos a saber hacerlo.
La Espera Activa
Hoy me gustaría hablarles de la Espera Activa: Se trata del vacío de no saber qué hacer, del cual puede surgir un espacio de tranquilidad y que nos permita ver las cosas con más calma, y no precipitarnos a la acción sin dirección.
¿Cómo obtener resultados deseados para tu vida?
La mayoría de nosotros vivimos la vida de modo atropellado y con poca consciencia de lo que hacemos, al final sentimos que nuestras razones para vivir nos acaban pareciendo muy superficiales y nuestra vida acaba perdiendo intensidad e ilusión.
El Plato y el Planeta
¿Qué relación hay entre lo que como y el medio en el que vivo y que me rodea?